#YogaForBeginners #YogaClass #YogaMalayalam
#യോഗ #തുടക്കക്കാർക്കുള്ളയോഗ #യോഗാദിനം #യോഗക്ലാസ്
Beginners can make these Yoga exercises part of their daily routine. These clear instructions give you the idea of Yoga practices, which begin from Pranayama and ends with meditation.
#യോഗ #തുടക്കക്കാർക്കുള്ളയോഗ #യോഗാദിനം #യോഗക്ലാസ്
Beginners can make these Yoga exercises part of their daily routine. These clear instructions give you the idea of Yoga practices, which begin from Pranayama and ends with meditation.
തുടക്കക്കാർക്ക് നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കാവുന്ന യോഗാസനങ്ങൾ. പ്രാണായാമത്തിൽ തുടങ്ങി ധ്യാനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യേണ്ടതങ്ങനെെയന് മനസ്സിലാക്കാം. ദിവസവും ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം.