La posture de l’Aigle (Garudasana) est une posture debout qui fait travailler l’équilibre et la concentration. L’Aigle permet un étirement de nombreuses articulations dans le corps. Suivez les conseils de Delphine Bourdet, professeur de Yoga, pour réaliser cette posture avec différents niveaux de difficulté. Merci au Studio Yoga Village pour le prêt de l’Espace.
Yoga : 60 postures clés http://diaporamas.doctissimo.fr/forme/posture-de-yoga-postures-yoga/
Forum Yoga http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/yoga/liste_sujet-1.htm
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Réalisation : Florence Lemaire
Présentation : Delphine Bourdet https://delphinetordjman.fr/
Remerciements : Studio Yoga Village pour le prêt de l’espace http://yogavillage.fr/
Morgane Le Goff, Association Française de Yoga http://www.yogafrance.net/